Kui soovid rääkida lähedastega oma vaimse tervise murest, on oluline leida õige aeg ja koht ning valmistuda...
Tervis
Kas teadsite, et teie tervis on tihedalt seotud teie mõtlemisega? Uurimused on näidanud, et negatiivsed mõtted võivad...
Viha kui tunnet mõistetakse sageli valesti. See on emotsionaalne märguanne, mis annab meile teada, et meiega on...
Kroonilise ärevusega toimetulekuks on mitmeid strateegiaid ja tehnikaid, mida saab proovida. Siin on mõned üldised soovitused: Psühhoteraapia:...