Jook, mis on valmistatud sidrunist ja küüslaugust loodusliku veresoonkonna puhastajana

Valmistamine:

  1. Koostisosad:

    • Sidrunid (hästi pesta)
    • Küüslauk
    • Vesi
  2. Eeltöö:

    • Lõika sidrunid õhukesteks viiludeks koos koorega.
    • Lõika küüslauguküüned pooleks.
  3. Blenderdamine:

    • Pane sidruniviilud ja küüslauk blenderisse.
    • Lisa vajadusel veidi vett, et segu oleks hästi segatav.
    • Sega kõik korralikult.
  4. Keetmine:

    • Kalla blenderdatud segu koos ülejäänud veega potti.
    • Kuumuta madalal kuumusel umbes 10 minutit.
  5. Jahutamine ja kurnamine:

    • Lase joogil jahtuda.
    • Kurna segu, et eraldada vedelik settest.
    • Kalla vedelik klaaspurki ja hoia külmkapis.

Kasutamine:

  • Joo hommikul tühja kõhuga umbes 50 ml jooki.
  • Jälgi kolmenädalast kursu, seejärel tee nädalane paus.

Tervisele kasulikud omadused:

  • Parandab vereringet: Antioksüdandid aitavad võidelda arteriaalsete naastude vastu.
  • Alandab kolesterooli: Eriti LDL (halba) kolesterooli.
  • Vähendab põletikku: Aitab ennetada südame-veresoonkonna haigusi.
  • Kontrollib vererõhku: Lõõgastab veresooni.
<

Kokkuvõte:

See lihtne jook on looduslik vahend südame tervise parandamiseks. Proovi seda ise ja veendu selle kasulikkuses!