Kuidas Mõtted Mõjutavad Teie Tervist: Emotsioonide Jõud ja Tasakaalustatud Heaolu
Kas teadsite, et teie tervis on tihedalt seotud teie mõtlemisega? Uurimused on näidanud, et negatiivsed mõtted võivad põhjustada madala sagedusega emotsioone, mis omakorda nõrgendavad teie immuunsussüsteemi. Vastupidiselt, positiivne mõtteviis aitab kaasa heale tervisele ja enesetundele. Kuidas aga mõtted mõjutavad meie tervist täpsemalt? Kui te keskendute negatiivsetele mõtetele ja tunnetele, nagu mure, viha, kadedus, julmus, kriitika…