Depressioon võib olla äärmiselt keeruline ja isiklik kogemus, ja isegi kui terapeut pakub väärtuslikku abi ja toetust, on mõned aspektid, mida võib jääda avastamata või mitte piisavalt rõhutatud. Siin on viis asja, mida ma soovin, et oleksin teadnud depressioonist, mida minu terapeut mulle ei rääkinud: 1. Depressioon ja Kehastunud Tunded: Füüsilised Mõjud Depressioon ei mõjuta…
Mürgised suhted võivad olla äärmiselt kurnavad ja kahjustavad, põhjustades emotsionaalset, vaimset ja füüsilist stressi. Kui oled otsustanud sellisest suhtest vabaneda, on oluline järgida struktureeritud lähenemisviisi, et protsess oleks võimalikult sujuv ja tervendav. Siin on 14 samm, mis aitavad sul mürgisest suhtest lahti saada ja taastuda: 1. Tunnista Probleemi Eksisteerimist Esimene samm mürgisest suhtest vabanemiseks on…
Kui vähk tabab teid ja teie partnerit kuu aega pärast kihlumist, võib see olla äärmiselt šokeeriv ja emotsionaalselt kurnav olukord. Sellised rasked väljakutsed võivad testida teie suhte tugevust ja võimet taluda kriisi. Siin on mõned mõtted ja soovitused, kuidas sellistes oludes hakkama saada: 1. Kriisi Üksikasjad: Otsige Mõistmist ja Toetust Kui mõlemad te olete silmitsi…
Laste kaotus on ülimalt valus ja keeruline kogemus, mida ei saa sõnadega täielikult väljendada. Kui leinab vanem, kes on kaotanud oma väikese lapse, on oluline läheneda olukorrale tundlikkuse ja hoolivusega. Teatud kommentaarid, kuigi heade kavatsustega, võivad süvendada leina ja teha olukorra veelgi raskemaks. Siin on kümme asja, mida vältida, kui räägid leinava vanemaga: 1. “Ta…
Suhe suurtejoonelise nartsissistiga võib olla emotsionaalselt kurnav ja keeruline. Suurejooneline nartsissist on inimene, kellel on äärmiselt kõrge enesehinnang, vajadus pideva imetluse ja ülistuse järele, ning tihti puudub tal empaatia teiste suhtes. Siin on 13 märki, mille abil saate aru, kas teie partner on suurtejooneline nartsissist: 1. Pidev Imetluse Nõudmine Suurejooneline nartsissist vajab pidevat imetluse ja…
Lahutus on alati keeruline ja emotsionaalselt kurnav protsess, eriti kui see on täis konflikte ja valu. Läbi nende keeruliste aegade läbimine võib olla segadust tekitav, kuid mõistmine, millised etapid on tavalised, võib aidata teil oma emotsioone paremini hallata ja lõpuks leida rahu. Siin on 12 emotsionaalset etappi, mille peate halva lahutuse ajal üle elama. 1….
Emotsionaalne vägivald on kahjuks levinud probleem, mida paljud inimesed kogevad, kuid sageli ei tunne nad seda kohe ära. See võib olla peen ja salakaval, jättes sügavaid arme, mida on raske märgata nii endal kui ka teistel. Siin on minu lugu sellest, kuidas ma pääsesin emotsionaalselt vägivaldsest suhtest ja leidsin taas iseenda. Emotsionaalse Vägivalla Algus Kõik…
Kui sa tunned, et sind on elus mingi seletamatu vägi mitu korda aidanud, kui sa usud imedesse ja kõrgemasse võimu, siis sa tead, et inglid on olemas ja aitavad meid mitmel erineval moel. Vali ühed tiivad ja vaata järele, milline ingel sind kaitseb 1. Peaingel Raafael Peaingel Raafael on kogu inimkonna kaitseingel, kellel on tervendavad…
Milline puu sind kõige rohkem köidab? Mitte keegi ei saa vaielda vastu sellele tõsiasjale, et tänu tehnoloogia kasvule kaotame me üha … Milline puu sind kõige rohkem köidab? Mitte keegi ei saa vaielda vastu sellele tõsiasjale, et tänu tehnoloogia kasvule kaotame me üha rohkem kontakti loodusega. Kui palju aega veedad sina internetis surfates, selle asemel,…
1. RÕÕM See mandala viitab sellele, et sa pead õppima praegu väärtustama väikesi rõõme. Õpi olema rahulik ja õnnelikum. Ära muretse, kõik läheb hästi. 2. FANTAASIA See mandala viitab sellele, et sul võib olla kalduvus elada unistuste maailmas. Kui päris elu tundub liiga raskena, sulgevad mõned inimesed end oma unistustemaailma. Aga isegi kui see pakub…