Valuga peab leppima, enne kui suudad sellel minna lasta.

Valuga peab leppima, enne kui suudad sellel minna lasta. Sa ei saa seda lihtsalt eemale tõugata. Sa pead selle kõigepealt enda sisse laskma ja siis minna laskma

Valu ei ole midagi, mida saab lihtsalt kõrvale lükata, justkui see poleks kunagi eksisteerinud. See ei kao sellepärast, et me seda ignoreerime, ega lahustu seetõttu, et me püüame olla tugevamad, kui me tegelikult oleme. Valu jääb. Vaikselt. Sügavale. Ja ootab hetke, mil me lõpuks peatume ja julgeme seda päriselt tunda.

Leppimine ei tähenda allaandmist. See ei tähenda, et sa kiidad heaks selle, mis sind murdis. See tähendab, et sa lõpetad võitlemise reaalsusega. Sa tunnistad endale: “Jah, see juhtus. Jah, see tegi haiget.” Ja selles hetkes, kui sa enam ei eita ega põgene, hakkab midagi muutuma.

Sest tõde on see – valu ei taha sind hävitada. Ta tahab, et sa teda kuulaksid.

Kui sa lubad valul enda sisse tulla, mitte selleks, et sinna kinni jääda, vaid et seda mõista, hakkad sa nägema, mida see sulle õpetas. Iga haav kannab endas sõnumit. Iga raskus peegeldab midagi, mida sa varem ei näinud. Ja kuigi see võib tunduda ebaõiglane, on just nendes kõige raskemates hetkedes peidus sinu suurim kasv.

Inimesed kardavad valu, sest nad arvavad, et kui nad selle sisse lasevad, kaotavad nad kontrolli. Aga tegelikult on vastupidi. Alles siis, kui sa julged seda täielikult kogeda, saad sa selle üle võimu. Mitte kontrolli, vaid rahu.

Lahtilaskmine ei ole midagi, mida saab sundida. See ei juhtu käsu peale. See juhtub siis, kui sa oled piisavalt kaua tundnud, piisavalt sügavalt mõistnud ja piisavalt ausalt iseendaga olnud. Siis ühel hetkel märkad sa, et see, mis kunagi oli raske, ei hoia sind enam kinni.

See ei kao täielikult – aga see ei juhi sind enam.

Ja see ongi vabadus.

Vabadus ei tule sellest, et sa ei tunne enam valu. Vabadus tuleb sellest, et valu ei kontrolli enam sinu elu. Sa kannad seda kergemalt. Sa mõistad seda sügavamalt. Ja lõpuks… sa lubad sellel minna.

Mitte sellepärast, et see ei tähendanud midagi.
Vaid sellepärast, et sina tähendad rohkem.
Loe teisi mõtteterasi SIIT