Kurb või stressis inimene ei pruugi alati vajada lohutamist…
Kui näeme kedagi kurbust või stressi tundmas, on meie esmane instinkt sageli pakkuda lohutust. Kuid kas see on alati vajalik…
Kui näeme kedagi kurbust või stressi tundmas, on meie esmane instinkt sageli pakkuda lohutust. Kuid kas see on alati vajalik…
Elu on kui sõit ameerika mägedel – täis ootamatuid tõuse ja langusi. Mõnikord võib tekkida tunne, et kõik on liiga…
Kroonilise ärevusega toimetulekuks on mitmeid strateegiaid ja tehnikaid, mida saab proovida. Siin on mõned üldised soovitused: Psühhoteraapia: Kognitiiv-käitumisteraapia (KBT) on…
Läbipõlemine on tõsine probleem, mis mõjutab paljusid inimesi üle maailma. See seisund ei piirdu üksnes töökeskkonnaga, vaid võib esineda ka…