Kuigi alguses võib tunduda kummaline alustada päeva klaasi leige veega, toob see lihtne harjumus Sinu tervisele mitmeid häid eeliseid.
Paljud inimesed alustavad päeva tassi kohvi või teega, kuid proovi vahelduseks juua enne seda klaas leiget vett. Kui puhas vesi ei tundu ahvatlev, lisa sellele paar viilu sidrunit – see mitte ainult ei paranda maitseelamust, vaid kiirendab ainevahetust ja stimuleerib seedimist.
Leige vee joomisel hommikul on mitmeid tervisele kasulikke omadusi, sealhulgas:
Valuvaigisti
Soe vesi on tuntud kui looduslik valuvaigisti. See lõdvestab lihaseid, ennetab krampide teket ja aitab seeläbi valu leevendada.
Parandab Vereringlust
Leige vesi aitab eemaldada kehast toksiine ja parandab vereringlust, mis soodustab üldist tervislikku seisundit.
Puhastab Seedetrakti
Hommikul klaas leiget vett aktiveerib seedimise ja aitab organismil kiiremini vabaneda mürkidest ja jääkidest.
Toetab Kaalukaotust
Soe vesi tõstab kehatemperatuuri, mis kiirendab ainevahetust ja soodustab rasvapõletust. Samuti toetab see neerude ja eritusfunktsioonide tööd.
Aeglustab Vananemist
Leige vee regulaarne tarbimine aitab aeglustada vananemisprotsessi, kuna see eemaldab toksiine ja hoiab naha elastse ja terve.
Aitab Kõhuprobleemide Korral
Kõhuprobleemid, nagu puhitused ja krambid, võivad tekkida häiritud soolefunktsiooni ja vee puuduse tõttu. Klaas leiget vett aitab ennetada ja leevendada neid vaevusi.
Katsuge teha klaas leiget vett osaks oma igapäevasest rutiinist ja tunnetage selle positiivset mõju oma tervisele.
