Jook, mis on valmistatud sidrunist ja küüslaugust loodusliku veresoonkonna puhastajana

Valmistamine:

1. Koostisosad:

   • Sidrunid (hästi pesta)
   • Küüslauk
   • Vesi

2. Eeltöö:

   • Lõika sidrunid õhukesteks viiludeks koos koorega.
   • Lõika küüslauguküüned pooleks.

3. Blenderdamine:

   • Pane sidruniviilud ja küüslauk blenderisse.
   • Lisa vajadusel veidi vett, et segu oleks hästi segatav.
   • Sega kõik korralikult.

4. Keetmine:

   • Kalla blenderdatud segu koos ülejäänud veega potti.
   • Kuumuta madalal kuumusel umbes 10 minutit.

5. Jahutamine ja kurnamine:

   • Lase joogil jahtuda.
   • Kurna segu, et eraldada vedelik settest.
   • Kalla vedelik klaaspurki ja hoia külmkapis.

Kasutamine:

• Joo hommikul tühja kõhuga umbes 50 ml jooki.
• Jälgi kolmenädalast kursu, seejärel tee nädalane paus.

Tervisele kasulikud omadused:

• Parandab vereringet: Antioksüdandid aitavad võidelda arteriaalsete naastude vastu.
• Alandab kolesterooli: Eriti LDL (halba) kolesterooli.
• Vähendab põletikku: Aitab ennetada südame-veresoonkonna haigusi.
• Kontrollib vererõhku: Lõõgastab veresooni.

Kokkuvõte:

See lihtne jook on looduslik vahend südame tervise parandamiseks. Proovi seda ise ja veendu selle kasulikkuses!