Haigused võivad sageli olla seotud inimese negatiivsete mõtetega, sealhulgas hirmude, stressi ja vihaga. See kontseptsioon pakub terviklikku vaadet inimese heaolule, kus vaimne, emotsionaalne ja füüsiline tervis on omavahel tihedalt seotud. Negatiivsed mõtted ja emotsioonid võivad kehas pingeid tekitada ja immuunsüsteemi tööd häirida, suurendades haigestumise riski. Teisest küljest võib positiivne mõtlemine ja heatahtlik suhtumine kaasinimestesse kaasa aidata psühholoogilisele ja füüsilisele heaolule.
See arusaam rõhutab, et tervise parandamiseks ei ole alati vajalik meditsiiniline sekkumine; mõnikord võivad muutused mõtteviisis ja suhtumises olla sama olulised. Positiivne mõtlemine ja stressist vabanemine loovad psühholoogilise tasakaalu, mis võib viia parema füüsilise terviseni. See lähenemine kutsub inimesi üles olema teadlikumad oma mõtetest ja emotsioonidest ning tunnistama nende mõju oma kehale ja elukvaliteedile.
Seega rõhutab see vaade, et inimese sisemine maailm – mõtted, tunded ja suhtumine – mängib olulist rolli üldises tervises ja heaolus. See julgustab inimesi võtma vastutust oma vaimse tervise eest, teades, et see mõjutab otseselt füüsilist tervist. Tervislik eluviis hõlmab seega mitte ainult füüsilist aktiivsust ja toitumist, vaid ka positiivset mõtteviisi ja emotsionaalset tasakaalu.