♈ Jäär
Täna on su energiatase kõrge, kuid kipud seda üle tarbima. Väldi liigset pingutust ja jäta aega taastumiseks. Liikumine vabas õhus aitab maandada sisemist rahutust. Joo rohkem vett kui tavaliselt.
♉ Sõnn
Tunned vajadust rohkem puhata ja see on täiesti loomulik. Luba endale üks tõeliselt rahulik õhtu. Hea aeg seedesüsteemi toetamiseks – väldi rasket toitu ja proovi taimeteed.
♊ Kaksikud
Meeled on täna teravad, aga keskendumisvõime kõikub. Vaimne väsimus võib sind ootamatult tabada. Lühikesed jalutuskäigud ja hingamisharjutused aitavad taastada tasakaalu.
♋ Vähk
Sinu tundlikkus on kõrgendatud ja see võib mõjutada nii immuunsüsteemi kui meeleolu. Vältida tuleks emotsionaalselt kurnavaid olukordi. Hea aeg magneesiumirikka toidu lisamiseks menüüsse.
♌ Lõvi
Tunned end tugeva ja elujõulisena, kuid ära unusta, et ka su vaim vajab puhastust. Leia hetk, et olla täiesti omaette – loodus või muusika võivad sind sügavalt taastada.
♍ Neitsi
Väiksemad tervisehädad võivad endast märku anda – kuula oma keha. Une kvaliteet on täna eriti oluline. Vali rahustav rutiin enne magamaminekut ja lülita ekraanid varakult välja.
♎ Kaalud
Sotsiaalne energia toetab su heaolu, kuid võid liialt teiste muresid enda kanda võtta. Leia aeg, et lahti lasta sellest, mida sa ei kontrolli. Nahk vajab täna hoolt – niisutus ja puhkamine on olulised.
♏ Skorpion
Võid tunda füüsilist väsimust, mis on seotud sisemise pingega. Meditatsioon või vaikne hetk aitab sind rohkem kui jõusaal. Kuula oma keha vajadusi ja ära sunni end tegema rohkem kui jaksad.
♐ Ambur
Hea päev aktiivseks tegevuseks – jalgrattasõit, matk või trenn annavad hea tunde. Kuid väldi liigseid riske ja ohtu vigastusteks. Mõtle ka toitumisele: keha vajab täna rohkem valku.
♑ Kaljukits
Sisemine rahutus võib segada und ja seedeprotsesse. Loo oma päeva rohkem rütmi ja järjepidevust. Soovitatav on vältida liigset kohvi või muid erguteid, mis võivad sind üle stimuleerida.
♒ Veevalaja
Vaimne heaolu on fookuses – vajad selgust ja vaimset hingamisruumi. Kirjutamine või loominguline tegevus aitab sul leevendada sisemist pinget. Väldi müra ja liigset info tarbimist.
♓ Kalad
Energia on muutlik – võid tunda end kordas laetuna, siis taas kurnatuna. Luba endal kulgeda rahulikult. Hea päev keha kuulamiseks: too rohkem teadlikkust hingamisse ja liikumisse.
