Tervise ja Heaolu Horoskoop – Reede 23 mai 2025

♈ Jäär

Energia on kõrgel, aga võid kergesti end üle pingutada. Väldi liigset kofeiini ja luba endale taastumishetki. Lühike jalutuskäik looduses mõjub imeliselt.

♉ Sõnn

Hea päev keskenduda kehale – tervislik toit, piisav uni ja soojendavad joogad võivad tõsta üldist heaolutunnet. Väldi külmetumist ja hoia kaela soojas.

♊ Kaksikud

Vaimne pinge võib end näidata kurnatusena. Praktiseeri teadlikku hingamist või tee lühike digipaus. Hea päev alustada uut tervislikku harjumust.

♋ Vähk

Tunded võivad kõiguda, mis mõjutab ka füüsilist enesetunnet. Soovitav on vähendada suhkrut ja alkoholi. Veejoomine ja soe toit aitavad rahustada närvisüsteemi.

♌ Lõvi

Tunned end tugeva ja elujõulisena. Parim aeg teha sporti või võtta osa aktiivsest tegevusest. Samas ära unusta piisavalt venitada ja taastuda.

♍ Neitsi

Väike pingelangus võib panna sind end väsinuna tundma. Tee päeva jooksul pause ja väldi enesekriitikat. Kuula keha vajadusi, eriti seedimise osas.

♎ Kaalud

Hea päev tasakaalustamiseks – jooga, meditatsioon või lihtsalt vaikuses olemine aitavad tuua sisemist rahu. Hoidu liigsetest sotsiaalsetest kohustustest.

♏ Skorpion

Võib tekkida kalduvus allasuruda emotsioone, mis avaldub füüsilise pingena (nt kaelas või alaseljas). Massaaž või sügav lõdvestus oleks väga kasulik.

♐ Ambur

Täna on hea aeg alustada liikumisrutiini või minna matkale. Värske õhk ja avatud ruumid on su liitlased. Mõtle läbi ka oma toitumine – midagi uut võiks katsetada.

♑ Kaljukits

Töökoormus võib jätta vähe aega puhkushetkedeks. Võta see aeg siiski – ka 15 minutit vaikust annab palju. Joo rohkelt vett ja väldi liigset kohvi.

♒ Veevalaja

Vaimne energia on tugev, kuid füüsis võib vajada rohkem hoolt. Tee kerge venitussessioon või võta kuum vann. Vältida tasub hiliseid sööke ja ekraane enne und.