Pühapäev on ideaalne päev keha ja vaimu laadimiseks. Mõne tähemärgi jaoks on see päev täis rahu ja tervenemist, teistele võib aga tuua väikeseid ebamugavusi, mis viitavad vajadusele aeglustada tempot. Loe, mida toob tervise ja heaolu horoskoop just sinu tähemärgile!
♈ JÄÄR
Energiat on palju, aga võid olla kurnatud nädala pingetest. Vajad vaimset puhkust ja lühikest jalutuskäiku looduses. Väldi kofeiini ületarbimist – su närvisüsteem vajab rahu.
♉ SÕNN
Hea aeg keha turgutamiseks – toitumine, uni ja õrn liikumine toovad suure kasu. Liiga palju sööki võib aga pühapäevaõhtul tuua raskustunnet, seega mõõdukalt kõige osas.
♊ KAKSIKUD
Meeled on teravad, aga väsimus võib tabada ootamatult. Tee lühike uinak, loe raamatut ja lase vaimul puhata. Füüsiliselt oled heas vormis, kui ei suru end üle piiri.
♋ VÄHK
Vaimne tasakaal on oluline. Võimalik, et tunned end emotsionaalselt tundlikuna. Meditatsioon, päeviku pidamine või soe vann aitavad taastuda. Väldi liigset ekraaniaega.
♌ LÕVI
Päev võib tuua ootamatu energiatõusu, kuid ära kasuta seda ära pingutamiseks. Lase kehal liikuda tantsides, venitatud jooga või kerge trenniga. Kuula, mida su keha tegelikult vajab.
♍ NEITSI
Võid tunda kergemat ärevust või rahutust. Suurepärane päev korrastamiseks – olgu see kodu, keha või mõtted. Taimeteed ja looduslikud lõõgastumisviisid aitavad leida tasakaalu.
♎ KAALUD
Hea päev ilu ja heaolu rituaalideks. Näomaskid, kehaõlid ja lõõgastavad vannid aitavad sul laadida akusid. Hoidu draamadest – stress mõjutab su seedesüsteemi rohkem kui arvad.
♏ SKORPION
Keha ja vaimu vahel valitseb harmoonia, kui annad endale aega ja ruumi. Vali täna sisemisele tervenemisele suunatud tegevused – visualiseerimine, hingamisharjutused, looduses viibimine.
♐ AMBUR
Tõeline tervisepäike särab su kohal! Ent ära unusta, et ka elujõulisus vajab hoidmist – väldi liigset koormust liigestele ja seljale. Väike massaž või venitused teeksid imet.
♑ KALJUKITS
Töö ja stressi mõju hakkab tasapisi ilmnema kehas. Selg, kael ja seedimine võivad märku anda – puhkus on hädavajalik. Luba endale täielik laiskus, ilma süütundeta.
♒ VEEVALAJA
Meelepärane päev vaimse tervise tugevdamiseks. Sul on vaja distantsi, et ennast uuesti tasakaalustada. Puhasta kodu energeetiliselt, kuula vaikust, loe midagi inspireerivat.
♓ KALAD
Keha vajab vett, und ja hellust. Emotsionaalne kurnatus võib muutuda füüsiliseks, kui ei võta hetke, et lihtsalt olla. Tee midagi, mis sind rõõmustab, ilma et keegi ootaks sinult midagi vastu.
