♈ Jäär
Tänane päev soosib värskes õhus viibimist ja aktiivsust. Jalutuskäik või kerge trenn aitab stressi maandada. Hoidu ülepingest, eriti kaela- ja õlavöötmes.
♉ Sõnn
Hea päev toiduga eksperimenteerimiseks – tervislik ja maitsev toit tõstab meeleolu. Jälgi vedeliku tarbimist ja väldi liigset suhkru kogust. Tugevust annavad rahulikud tegevused.
♊ Kaksikud
Vaimne väsimus võib endast märku anda. Võta aeg maha, puhka silmi ja väldi infoliigsust. Lõõgastavad tegevused nagu muusika või lugemine aitavad taastuda.
♋ Vähk
Tänane päev toob tundlikkust, mistõttu tasub vältida draamat ja negatiivseid emotsioone. Turguta end vitamiinidega ja maga piisavalt – su keha vajab hellust.
♌ Lõvi
Energiatase on kõrge – kasuta seda trenniks või liikumiseks. Väldi siiski liigset enesepressimist. Looduses viibimine maandab hästi pinged.
♍ Neitsi
Tunne endas kasvavat vajadust korda luua – see aitab sul ka vaimselt tasakaalu saavutada. Hea aeg keha puhastamiseks, kergem dieet võib olla kasulik.
♎ Kaalud
Leia täna oma tasakaal – liiga palju tegevusi võib sind hajutada. Meditatsioon või vaikne aeg omaette aitab sul energiat koondada ja tervist hoida.
♏ Skorpion
Tunned end tugevana, aga ära unusta oma piire. Füüsiline tegevus aitab pingeid maandada. Vesi (ujumine, vann, saun) toob täna erilist kasu.
♐ Ambur
Oled energiline ja valmis maailma vallutama, kuid kuula ka keha vajadusi. Vitamiinid ja piisav uni toetavad su tervist. Naer ja hea seltskond on parim ravim!
♑ Kaljukits
Keskendu tänasel päeval puhkamisele. Liigne koormus võib mõjutada selga ja liigeseid. Rahulik tempo ja venitus- või hingamisharjutused on väga abiks.
♒ Veevalaja
Täna tasub tähelepanu pöörata oma vaimsele seisundile. Väldi liigset sotsiaalset survet ja anna endale luba olla omaette. Positiivne mõtlemine toetab keha tervist.
♓ Kalad
Kaladele on päev sobiv tervendamiseks ja sisemise rahu taastamiseks. Jooga, loodus või vaikne hetk küünlavalgel aitab sul end hästi tunda.
Soovitus päevaks: kuula oma keha, hoia tasakaalu ja tee midagi, mis toob hinge rõõmu – see on parim tervise saladus!
