Jäär (21. märts – 19. aprill)
Tervise osas on täna oluline, et Jäär ei üle pingutaks. Keeruline päev tööl või isiklikus elus võib mõjutada teie vaimset ja füüsilist heaolu. Proovige täna võtta pausi, et laadida oma energiat. Lühike jalutuskäik looduses või rahulik meditatsioon võib teha imet, et vähendada stressi ja taastada tasakaalu. Õhtul võiks proovida lõõgastavat sooja vanni või venitusharjutusi, et lihaseid rahustada.
Loe ka: UUE NÄDALA, ENNUSTUSED, HOROSKOOP, TAROSKOOP
Sõnn (20. aprill – 20. mai)
Sõnnidel on täna hea füüsiline ja vaimne seisund. Ainus oht on ülekoormus, kuna te kipute tihti tööd ja koduseid kohustusi ette võtma liiga palju korraga. Täna on hea aeg oma rutiinis midagi uut proovida, näiteks liituda joogaga või minna ujumisvõimalustest kasu saama. Toitumine on samuti tähtis – vältige liialdamist ja keskenduge tasakaalustatud menüüle. Põhitähelepanu peaks olema rahulikus meeleolus.
Loe ka: UUE NÄDALA, ENNUSTUSED, HOROSKOOP, TAROSKOOP
Kaksikud (21. mai – 20. juuni)
Tänane päev toob Kaksikutele head energiat, mis peegelduvad ka teie tervises. Täna on suurepärane päev füüsiliseks aktiivsuseks, olgu selleks jalutuskäik, tantsimine või spordisaalis treenimine. Samuti on teil hea vaimne tasakaal, mis aitab teil emotsionaalselt tugevalt püsida. Kui tunnete, et stress hakkab üles kogunema, proovige end rahustada sügava hingamise ja lõõgastumisega.
Loe ka: UUE NÄDALA, ENNUSTUSED, HOROSKOOP, TAROSKOOP
Vähk (21. juuni – 22. juuli)
Vähkide jaoks on täna tasakaalu leidmine tervises kõige tähtsam. Kui olete viimasel ajal olnud rohkem seotud tööga või pereliikmete probleemidega, võib teie vaimne ja füüsiline seisund hakata kannatama. Täna on hea päev lõõgastumiseks – tehke endale aega lõõgastavaks tegevuseks, nagu soe vann või raamat lugemine. Toiduainete valik on täna eriti oluline, et vältida liigset magusat ja rasvast, mis võib mõjutada teie energiat.
Loe ka: UUE NÄDALA, ENNUSTUSED, HOROSKOOP, TAROSKOOP
Lõvi (23. juuli – 22. august)
Lõvidel on täna palju energiat, kuid on oluline seda suunata õigesse kohta. Tervise seisukohalt tasub täna keskenduda hingamisele ja keha tugevdamisele. Võiksite alustada hommikut venitusharjutustega, et oma lihaseid lõdvestada ja verevarustust parandada. Õhtul võiks kaaluda rahuliku jalutuskäigu tegemist, et rahustada meelt ja maandada stressi. Kõrge energiaga päev võib tuua kaasa lihaspingeid, seega olge ettevaatlik liigse koormuse suhtes.
Loe ka: UUE NÄDALA, ENNUSTUSED, HOROSKOOP, TAROSKOOP
Neitsi (23. august – 22. september)
Tervise osas on Neitsid täna eriti tähelepanelikud. Hea päev, et keskenduda keha hooldamisele ja tervislikele harjumustele. Täna oleks kasulik investeerida oma heaolusse: jooga, meditatsioon või toitumise tasakaalustamine võib tuua suurepäraseid tulemusi. Olge ettevaatlik, et te ei laseks tööstressil teie füüsilisele ja vaimsele seisundile mõju avaldada – vahelduseks võtke aega puhkamiseks ja taastumiseks
Loe ka: UUE NÄDALA, ENNUSTUSED, HOROSKOOP, TAROSKOOP.
Kaalud (23. september – 22. oktoober)
Täna on Kaaludel vajalik hoolitseda oma vaimse ja füüsilise tasakaalu eest. Kui tunnete, et stress või mured on ülekaalus, siis keskenduge lõõgastumisvõimalustele, nagu meditatsioon või looduses viibimine. Füüsiline aktiivsus on täna väga kasulik – jalutamine või kerge sport aitab teil oma energiat juhtida ja kehas tasakaalu taastada. Toidu osas on oluline valida kerge ja tasakaalustatud menüü.
Loe ka: UUE NÄDALA, ENNUSTUSED, HOROSKOOP, TAROSKOOP
Skorpion (23. oktoober – 21. november)
Skorpionidel on täna üsna emotsionaalne päev, mis võib mõjutada teie tervist, kui te ei suuda oma tundeid õigesti juhtida. Täna on oluline keskenduda rahule ja tasakaalu leidmisele. Proovige lõõgastavaid tegevusi, nagu hingamisharjutused või jooga, et vähendada stressi ja tugevdada vaimset tervist. Kõrvalekalded toitumises võivad täna tunda end raskelt, seega olge ettevaatlik oma valikute suhtes.
Loe ka: UUE NÄDALA, ENNUSTUSED, HOROSKOOP, TAROSKOOP
Ambur (22. november – 21. detsember)
Amburitel on täna energiat küllaga, kuid ärge unustage hoolitseda ka oma keha eest. Kui te olete viimasel ajal oma keha ja tervise eest vähem hoolitsenud, siis täna on hea aeg alustada tervislikke harjumusi. Püüdke täna jälgida, et ei koormaks ennast liigse töö või füüsilise pingutusega. Tasakaal on võtmetähtsusega, et vältida väsimust ja pingeid.
Loe ka: UUE NÄDALA, ENNUSTUSED, HOROSKOOP, TAROSKOOP
Kaljukits (22. detsember – 19. jaanuar)
Kaljukitsed võivad täna tunda ennast veidi väsinuna või kurnatuna, seega on oluline keskenduda puhkusele ja lõõgastusele. Kõrge töötempo võib hakata mõjutama teie vaimset tasakaalu, seega leidke täna aega, et minna jalutama või teha midagi rahustavat. Tervislik toitumine ja piisav uni aitavad teil taastuda ja oma energiat taastada.
Loe ka: UUE NÄDALA, ENNUSTUSED, HOROSKOOP, TAROSKOOP
Veevalaja (20. jaanuar – 18. veebruar)
Veevalajad, täna on teie tervise seisukohalt tähtis, et ei unustaks oma keha vajadusi. Kui olete olnud viimastel päevadel rohkem keskendunud oma ideedele ja projektidele, siis täna on aeg anda endale füüsiline ja vaimne puhkus. Kasutage päeva oma vaimse tasakaalu taastamiseks ja füüsilise väsimuse maandamiseks. Jalutuskäik looduses või venitusharjutused võivad tuua head tulemused.
Loe ka: UUE NÄDALA, ENNUSTUSED, HOROSKOOP, TAROSKOOP
Kalad (19. veebruar – 20. märts)
Kaladele tuleb täna päev, mis keskendub nende sisemisele rahule ja vaimsele tasakaalule. Kuna teie emotsionaalne seisund on sageli seotud teie füüsilise heaoluga, tasub täna teha kõik, et taastada tasakaal. Meditatsioon, jooga või lihtsalt rahulikult kodus olemine aitab teil stressi leevendada. Toitumine on samuti oluline, seega vältige liiga rasvaseid või raskeid toite.
Loe ka: UUE NÄDALA, ENNUSTUSED, HOROSKOOP, TAROSKOOP
