Kogu meres olev vesi ei suuda uputada laeva, juhul kui see ei pääse laeva sisse!
Samamoodi ei suuda kogu maailmas olev negatiivsus Sind jalust lüüa, juhul kui Sa ei lase seda enda sisse!
Kogu negatiivsus, mis maailmas toimub, ei suuda meid mõjutada, kui me ei lase sellel endasse imbuda. See on meie enda valik, kas me laseme negatiivsetel emotsioonidel ja mõtetel oma elu üle võtta või mitte.
Kui me keskendume negatiivsele, siis see kasvab ja muutub võimsamaks. See võib viia stressi, ärevuse ja depressioonini. Kuid kui me keskendume positiivsele, siis see kasvab ja muutub võimsamaks. See võib viia õnne, rahulolu ja täitumiseni.
On oluline meeles pidada, et me ei saa kontrollida seda, mis meie ümber toimub. Kuid me saame kontrollida seda, kuidas me sellele reageerime. Me saame valida, kas laseme negatiivsel end mõjutada või mitte.
Siin on mõned näpunäited, kuidas negatiivsest mõjust vabaneda:
- Seadke piirid. Ärge laske inimestel või asjadel oma ellu negatiivsust tuua.
- Keskenduge positiivsele. Leidke asju, mis teid õnnelikuks teevad, ja keskenduge neile.
- Õppige endasse uskuma. Uskuge, et olete tugev ja suudate negatiivsest mõjust üle saada.
Kui me õpime negatiivsest mõjust vabaneda, siis saame elada õnnelikumat ja rahulikumat elu.