Ole tänulik selle eest, mis sul on.
On lihtne keskenduda sellele, mida sul ei ole, kuid see võib viia kurbuse ja rahulolematuseni. Selle asemel keskenduge sellele, mille eest olete tänulik, isegi kui see on väike asi. See aitab teil olla õnnelikum ja rahulolevam oma eluga.
Siin on mõned ideed, mille eest olla tänulik:
- Sinu tervis
- Sinu pere ja sõbrad
- Sinu katus pea kohal
- Toit laual
- Sinu töö
- Sinu oskused
- Sinu võimalused
Kui keskendute sellele, mille eest olete tänulik, muudab see teie elu positiivsemaks. See aitab teil näha head asju oma elus ja see muudab teid õnnelikumaks ja rahulolevamaks inimeseks.
Niisiis, võtke hetk ja mõelge sellele, mille eest olete tänulik. Ja kui teil on raskusi sellega, ärge muretsege. Lihtsalt alustage väikestest asjadest ja töötage ülespoole. Mida rohkem keskendute sellele, mille eest olete tänulik, seda lihtsamaks see muutub.
Mõnusat pühapäev päeva 🙂
Foto: Hobifotograaf Silver