Reede on kohal ja sellega kaasneb eriline tunne, mis viib mõtted rahu ja tasakaalu poole. See on nädaläpp, mis annab võimaluse hetkeks peatuda, vaadata tagasi lõppevale nädalale ning valmistuda ees ootavaks pühade perioodiks. Läbi käidud teekond, olgu see kui väsimav või väljakutseid esitav, on sind viinud just sellesse hetke, kus sa praegu oled. On aeg hingata, rahuneda ja leida enda sees see sisemine tasakaal, mis viib sind edasi.
Mõttekoht – mida oled nädalaga saavutanud?
Reede on hea hetk võtta üks hetk iseendale ja mõelda, mis selle nädala jooksul korda sai saadetud. Millised eesmärgid täitsid? Kas võtsid aega ka iseenda jaoks? Kui sageli me unustame hinnata oma pingutusi ja saavutusi, sest tundub, et alati on veel midagi tegemata. Kuid tegelikult on igal väikesel edusammul tähtis roll. Ole enda suhtes lahke ja tunnusta end kõige selle eest, mida oled selle nädala jooksul teinud – ka siis, kui see tundub väikene.
Võta omaks hetk, kus oled praegu
Tänane sõnum tuletab meelde, kui oluline on olla hetkes kohal. Vahel kipume mõtetes elama kas minevikus või tulevikus – analüüsides, mis oleks võinud olla teisiti, või muretsedes, mis ees ootab. Aga tänapäeva ilu on see, et just siin ja praegu toimub elu. Las tänapäev olla hetk, mil sa kuulad enda sisemist häält ja lased lahti sellest, mis sind enam ei teeni.
Reede energia
Reedel on alati omamoodi võluv energia. See on aeg, kus võib lubada endale natuke mängulisust ja kergust. Kas oled märganud, kuidas inimesed muutuvad reedeti pisut mõnusamaks ja avatumaks? Seda energiat võiksime kaasa võtta ka oma igapäevastesse tegemistesse. Olgu see naeratus kolleegile, soe sõna sõbrale või lihtsalt hetk, mil sa märkad, kui ilus võib olla elu lihtsates hetkedes.
Küsi endalt:
- Mida saan täna teha, et muuta oma päev eriliseks?
- Kellele saan kinkida oma tähelepanu või heatahtliku energia?
- Millist väikest asja võiksin täna teha, et tunda rohkem rahu ja tasakaalu?
Tee midagi erilist
Reede on suurepärane aeg planeerida midagi, mis toob rõõmu. Olgu selleks lihtne jalutuskäik või kohtumine lähedastega, või hoopis hetk, mil sa sukeldud oma lemmikhobisse. Tähtis on teha midagi, mis annab sulle energiat ja täidab su hinge. Mõnikord võib see olla ka lihtsalt puhkus – aja maha võtmine, et laadida enda akusid.
Lõpeta nädal positiivsusega
Kui nädal on olnud keeruline või stressirohke, siis reede on võimalus alustada uuesti. Miski ei pea jääma alatiseks painama, kui oled valmis sellest lahti laskma. Positiivne mõtteviis aitab sul näha uusi võimalusi ja olla rohkem avatud headele asjadele, mis sinu poole tulevad.
Inspiratsiooniks:
- Ole lahke ja helde nii enda kui teiste suhtes.
- Märka väikesi võite ja täista oma päev tänulikkusega.
- Ära unusta, et kõik algab sinu sisemisest tasakaalust.
Soovitus päevaks
Tänane päev kutsub sind tegema midagi, mis täidab su hinge – olgu see väike heategu, lähedastega aja veetmine või lihtsalt iseenda eest hoolitsemine. Luba endale üks hetk peatuda ja tunda rõõmu sellest, mis on juba olemas. Ole inspireeritud ja inspireeri teisi oma positiivsusega!
Kaunist reedet ja mõnusat algust ees ootavale nädalavahetusele!
