7 Väikest Märki, et Olete Emotsionaalne Sööja (ja ei saa isegi sellest aru)
Emotsionaalne söömine võib olla peen ja keeruline tuvastada, eriti kui te ei ole teadlik selle tunnustest. Siin on seitse väikest märki, mis võivad viidata sellele, et olete emotsionaalne sööja: 1. Sööte Stressi Leevendamiseks Kui leiate end pidevalt söömas, kui tunnete stressi, ärevust või pingeid, võib see olla märk emotsionaalsest söömisest. Stress võib põhjustada kortisooli taseme…