Miks me valime ühe voodipoole ja jääme selle juurde? Oled sa kunagi märganud, et mõni inimene ei...
magamine
>
Paljud inimesed kurdavad, et nad tunnevad end pidevalt kurnatuna, kuid samal ajal ei suuda nad öösel uinuda....
jääb nädalaga tekkiva unepuudusega seotud tervisehädade ennetamiseks vajaka, vihjab noorte täiskasvanutega tehtud lühiajaline uuring.“Seda teinud inimeste tundlikkus...
Miks osa inimesi ei ärka äratuskella peale üles, võib sõltuda mitmetest teguritest, sealhulgas kehalistest ja psühholoogilistest põhjustest:...
Inimesed võivad enne uinumist tõmblema hakata erinevatel põhjustel. See nähtus on tuntud kui “hüpniksne tõmblus” või “magamishüppe...
Uskumatu, kuid umbes kolmandiku oma elust me kulutame magamisele. Nagu söök, jook, nii on ka uni inimese...
Enne magamaminekut on oluline valida õiged joogid, sest need võivad mõjutada une kvaliteeti. Siin on soovitused, mida...
