Proovige neid tõhusaid harjutusi oma topeltlõuast vabanemiseks.

Kui teil on topeltlõug, siis kindlasti olete proovinud seda varjata piltidel või sotsiaalmeedias, kandes teatud tüüpi riideid, aga sa ei pea häbenema oma lõuga enam – need lihtsad harjutused aitavad sul liigsest rasvast vabaneda ja sa saad ennast jälle hästi tunda juba mõne päevaga.

Proovige neid tõhusaid harjutusi oma topeltlõuast vabanemiseks.

1. KULP

1. Ava laialt oma suu
2. Painuta oma alahuul suhu
3. Sulgege suu
4. Tõmba alalõuga edasi
5. Lõdvesta ja korda

2. PUUDUTA NINA

1. Pista keel suust välja
2. Proovi keele otsaga puudutada oma ninaotsa
3. Lõdvesta ja korda

3. VASTUPANU

1. Toeta lõug rusikatele (nagu näha videos allpool)
2. Suruge lõug vastu rusikaid
3. Lõdvesta ja korda

4. SUUDLUS LAKKE

1. Vaata lakke või taevasse
2. Aja huuled torru
3. Kalluta pea tahapoole
4. Lõdvesta ja korda

Nüüd sa tead, kuidas vabaneda topeltlõuast loomulikul teel ja võid alustada sellega kohe mugavalt oma kodus. Enam ei ole vaja mõelda ilukirurgia peale ja häbeneda oma pilte!