Täna on aeg aeglustada, hingata sügavalt ja vaadata oma päeva rahulikult ja teadlikult. Laupäev toob endaga kaasa võimaluse võtta aeg maha ja lubada endal lihtsalt olla. Elu ei nõua alati suuri tegusid – vahel piisab sellest, et me ärkame üles, teeme tassitäie teed või kohvi, tunneme kevadist õhku ja ütleme endale: “Täna ma hoolin endast.”
Me elame ajastul, kus kiirus on norm ja rahu tundub nagu luksus. Aga rahu ei ole luksus – see on vajadus. Sinu hing vajab tasakaalu, et saaksid taas tunda rõõmu, kergust ja ühendust iseendaga. Täna on ideaalne päev, et kuulata oma keha ja sisetunnet. Kui oled väsinud, puhka. Kui tunned, et tahad liikuda, liigu. Kui vajad vaikust, loo seda endale. Pole vaja ennast suruda sinna, kuhu hing minna ei taha.
Täna tasub tähele panna märke ja sõnumeid – olgu selleks juhuslik lause, kellegi naeratus või lihtsalt mõte, mis äkitselt pähe tuleb. Need ei ole juhused. Sinu sisemine maailm suhtleb sinuga kogu aeg, kuid vaikuses on seda lihtsam kuulda. Võta kasvõi viis minutit, et istuda vaikselt, silmad suletud, ja kuulata – mitte maailmast väljastpoolt, vaid maailmast sinu sees.
Kui oled hiljuti tundnud kurbust, segadust või isegi lootusetust, siis tea: see möödub. Tänane päev toob pehmust. Nii nagu kevad sulatab jää, sulatab ka elu aeglaselt meie sees olevad pinged. Usalda, et kõik toimub põhjusega. Isegi valu õpetab – mitte karistamiseks, vaid selleks, et saaksime kasvada, avarduda ja hakata nägema elu sügavamat ilu.
Täna on hea päev andestamiseks. Mitte ainult teistele, vaid ka endale. Kui oled olnud enda vastu karm, kui oled end süüdistanud või midagi kahetsenud – lase sel minna. Iga päev on uus lehekülg ja sina oled selle loo autor. Kirjuta täna rahuga, hoolivusega, kaastundega. Sa oled väärt uut algust.
Ja kui kõik tundubki veel segane või raske, siis tea: sa ei ole üksi. Maailmas on inimesi, kes tunnevad täna sama. Ja on olemas nähtamatu toetus, mida sa võid mitte näha, aga mida sa alati võid usaldada – olgu selleks elu ise, inglid, universum või lihtsalt armastus, mis eksisteerib kõikjal.
Päeva lõpus tuleta endale meelde: sa tegid täna parima, mida oskasid. Ja see on alati piisav.
Ole õrn, ole vaba, ole kohal. Sinu rahu on sinu vägi.
