Tänane päev kutsub Sind aeglustuma. Kui maailm ümberringi käib tormiliselt edasi – koosolekud, kohustused, ootused ja kohatine rahutus hinges – siis just täna on hetk, mil Sina võid teha teistsuguse valiku. Võid kuulata vaikust. Võid lubada endal olla kohal ilma, et kogu aeg kuhugi kiirustaksid.
Vaikus ei tähenda alati tühjust. Vahel on see kõige sügavam vestlus iseendaga. Kui annad endale luba mitte vastata iga kõnele, mitte reageerida iga sõnumile, siis märkad, et su sees hakkavad liikuma uued mõtted. Need, mis seni on olnud justkui ootel. Ja võib-olla tõuseb ka küsimus: „Kas see, mida ma teen iga päev, viib mind tegelikult sinna, kuhu ma minna tahan?“
Kolmapäev, kui nädala keskpunkt, on suurepärane hetk korraks peatuda ja ümber hinnata oma rütmi. Kas Sinu tegevustes on tähendus? Kas suhetes on soojust ja ausust? Kas Sa kuulad oma keha ja vajadusi või surud need vaikselt kõrvale, lootes, et “pärast jõuab”?
Täna võib ilmneda ka midagi sügavalt isiklikku – kas mõni mälestus, emotsioon või taipamine. Ära lükka seda endast eemale. Selle asemel kuula, mida Su sisetunne tahab sulle öelda. Sina tead paremini kui keegi teine, mida sa vajad. Sul on õigus võtta aega, olla õrn enda vastu ja öelda “ei” seal, kus see ei toeta su kasvu.
Kui päeva jooksul tuleb ette pingeid või väsimust, siis ära unusta hingata. Sügav sissehingamine – ja rahulik väljahingamine. See on väiksemgi kui hetk, kuid selle mõju võib olla imeline. Sa võid võtta need mikropausid endale kasvõi iga tunni tagant. Need ei võta Sinult midagi ära, vaid annavad juurde.
Tänane päev võib tuua Sulle ka kohtumise kellegagi, kes vajab lihtsalt kuulamist. Ole see pehme ruum, kus teine inimene tunneb end turvaliselt. Aga ära unusta ka enda vajadusi – tasakaal on võtmesõna.
Luba endale täna natuke rohkem valgust – olgu see jalutuskäik looduses, soe tee akna all või lihtsalt vaikne hetk omaette. Tee midagi, mis loob Sulle rahu. Sest rahu ei ole midagi, mida tuleb leida väljastpoolt – see sünnib Sinu sees, kui Sa julged endale seda lubada.
Päeva mantra: „Minu vaikus on minu jõud. Ma luban endal olla kohal, kuulata ja kasvada.“
Soovin Sulle tänasesse päeva selgust, pehmust ja sisemist rahu. Kolmapäev ei pea olema ainult „veel üks päev“, see võib olla pöördepunkt. Just praegu. Just Sinu jaoks.
