Kui sa tahad tunda õnne sügavamat resonantsi, siis alusta praegusest hetkest – just sellest kohast ja ajast, kus sa hetkel viibid.
Liiga tihti eksleme mõtetega tulevikus, kuhu püüame paigutada oma õnneootused, või minevikus, mida meenutame nostalgiaga või kahetsusega.
Kuid tõeline rahulolu ja õnn asuvad siin ja praegu; nad on kättesaadavad kohe, kui otsustame olevikku täiel rinnal elada.
Mõista, et hetkes elamine ei tähenda ainult füüsilist kohalolekut.
See tähendab, et su meel, su tunded ja su tegevus on sünkroonis. See on nagu muusika, kus meloodia, harmoonia ja rütm loovad täiusliku kooskõla.
Sa pead õppima, kuidas lülitada välja mürad – mured, mis tõmbavad sind tagasi või ärevus, mis viib sind eemale praegusest rõõmust.
Ja siis on tegevus – see, mida sa armastad teha. Võib-olla on see midagi loovat, nagu maalimine või kirjutamine, mis paneb su hinge laulma.
Või äkki on see teiste aitamine, mis sütitab su südames soojust ja rahulolu.
Või võib see olla midagi nii lihtsat kui jalutuskäik looduses, kus iga samm viib sind lähemale loomulikule rahule.
Tee seda, mis paneb su silmad särama, ilma hirmuta, et see aeg on kaduv või et peaksid olema kusagil mujal.
Sest kui sa teed seda, mida armastad, avaneb sulle õnne universum.
Sa ei pruugi leida õnne järgmisest suurest saavutusest või elumuutvast sündmusest.
Õnn ei pruugi peituda ka järgmisel nädalal plaanitud puhkuses või kauges unistuste täitumises.
Õnn on siin, sinu valikutes ja suhtumises hetkes.
See on meditatiivses tegevuses, kus iga tegevus saab rituaaliks, iga hetk pühitsuseks.
Kui lased end vabaks sellest kohustusest “saavutada” õnn ja lubad endal lihtsalt “olla” õnnelik, võid avastada, et rõõmuallikad on alati olnud sinu ümber, sinu sees.
Oled lihtsalt pidanud neid märkama.
Seega, kui õnne otsing tundub vaevaline või kui oled tundnud, et see libiseb läbi sõrmede nagu liiv, siis peatu.
Hinga sügavalt sisse ja välja.
Vaata enda sisse ja enda ümber. Tee seda, mida armastad.
Ole tänulik selle hetke eest.
Õnnelik olemine ei ole sihtkoht, see on teekond – ja see algab praegusest hetkest.