Sel nädalal keskendub Universum tervise ja heaolu tasakaalu leidmisele. On aeg pöörata tähelepanu oma keha, vaimu ja emotsionaalse seisundi tasakaalule. Iga tähemärk saab erilist tuge, et tulla toime oma tervisemuredega, taastada rahu ja tasakaalu.
1. Jäär (21. märts – 19. aprill)
Jäär, sel nädalal tasub sul aeglustada oma tempot. Oled viimastel nädalatel olnud väga aktiivne ja see on hakanud kergelt koormama sinu energiat. Füüsilise väsimuse korral tee paus, keskendu kvaliteetsele puhkusele ja lõõgastusvõimalustele. Psühholoogiliselt võib tekkida vajadus, et laseksid end lahti oma muredest ja usaldaksid enda tundeid. Ole avatud tasakaalu leidmiseks igas eluvaldkonnas.
2. Sõnn (20. aprill – 20. mai)
Sõnn, see nädal toob sulle suurepärase võimaluse keskenduda oma vaimsele ja emotsionaalsele heaolule. Kõik, mis on seotud stressiga, tuleb ära lahendada – pühenda end igapäevastele rahuhetkedele. Püsi tasakaalus ja ära lase väikestel probleemidel enda energiat kurnata. Keerulistel hetkedel võivad aidata lõõgastavad tegevused nagu looduses viibimine ja meditatsioon.
3. Kaksikud (21. mai – 20. juuni)
Kaksikud, tervise osas on nüüd aeg keskenduda oma toitumisele. Sinu keha vajab tuge, et hoida end energilisena ja tasakaalus. Tasakaalustatud toitumine ja igapäevane liikumine aitavad sul tunda end palju paremini. Emotsionaalselt on oluline, et jagaksid oma mõtteid ja tundeid inimestega, keda usaldad. Ära karda avada oma südant.
4. Vähk (21. juuni – 22. juuli)
Vähk, see on nädal, mil tasub keskenduda oma emotsionaalsele heaolule. Üksinduse või väsimuse korral on aeg enda eest hoolitseda, kas siis meditatsiooni, rahuhetkede või hobide kaudu, mis toovad sulle rahu. Keerulistel päevadel ära unusta, et puhkamine on oluline. Kasuta seda aega enda laadimiseks ja tasakaalu leidmiseks, et tunda end elujõulisemalt.
5. Lõvi (23. juuli – 22. august)
Lõvi, füüsiline tervis on sel nädalal keskmes, kuid emotsionaalne tasakaal on see, mida sa tegelikult vajad. Püüa leida tasakaal, mis aitab sul olla tugev nii kehaliselt kui vaimselt. Kui tunnete end väsinuna, siis on aega aeglustamiseks ja oma keha kuulamiseks. Tasakaalustatud toitumine ja igapäevane liikumine annavad sulle vajaliku energia.
6. Neitsi (23. august – 22. september)
Neitsi, sa oled alati keskendunud oma tööle ja igapäevaelu korraldamisele, kuid nüüd on aeg keskenduda oma vaimsele ja füüsilisele heaolule. Tee aeg-ajalt pause ja veeda aega looduses, et maandada stressi. Mõtted võivad olla tormilised, kuid rahu leidmine meditatsioonis või jalutuskäikudel aitab sul end tasakaalu viia. Püsi avatud muutusteks ja lõdvestu.
7. Kaalud (23. september – 22. oktoober)
Kaalud, see on nädal, mil tasub pöörata tähelepanu oma vaimselt ja emotsionaalselt tasakaalu leidmisele. Kui tunned end väsinuna, lase end lihtsalt puhata ja taastuda. Pühenda aega lõõgastusele, mis toob sulle rahu, nagu näiteks lugemine, jalutuskäigud või looduses viibimine. Jälgi oma toitumist, kuna see mõjutab sinu meeleolu ja energiat.
8. Skorpion (23. oktoober – 21. november)
Skorpion, sel nädalal tasub sul keskenduda tervise ja heaolu tasakaalu leidmisele. Emotsionaalsed ja vaimsed väsimused võivad sind koormata, seetõttu pühenda aega meditatsioonile ja rahuhetkedele. Füüsilises plaanis tuleb olla ettevaatlik liialduste suhtes. Tervis on otseselt seotud emotsionaalse seisundiga – rahu leidmine on sinu füüsilise heaolu jaoks hädavajalik.
9. Ambur (22. november – 21. detsember)
Ambur, see nädal toob sulle selguse vaimses plaanis. Kuni nüüd oled olnud väga aktiivne, kuid nüüd on aeg võtta hetk maha, et taastuda. Keha vajab tasakaalu, et oma energiat hoida. Samuti on oluline lõõgastuda ja tegeleda tegevustega, mis pakuvad sulle vaimset rahu. Toitumine ja liikumine on sel nädalal olulised, et toetada keha head enesetunnet.
10. Kaljukits (22. detsember – 19. jaanuar)
Kaljukits, füüsiline tervis on tähtis, aga samas ka vaimne tasakaal. Töö võib olla koormav, kuid tasub võtta aega, et taastuda. Keskendu oma hingelisele heaolule – mediteeri ja leia viise, kuidas oma meelt rahustada. Püsi tervislikel valikutel, vältides liigset tööd, et keha saaks piisavalt puhkust ja energiat taastada.
11. Veevalaja (20. jaanuar – 18. veebruar)
Veevalaja, keskendu oma tervisele, et aidata oma keha ja vaimu tasakaalu leida. Kõik, mis on seotud emotsionaalse koormusega, tuleb lahti lasta. Puhkamine, tasakaalustatud toitumine ja kerge liikumine aitavad sul taastuda. Meditatsioon ja rahuhetked toovad sisemist tasakaalu, mis on vajalik, et tunda end rahulolevana.
12. Kalad (19. veebruar – 20. märts)
Kalad, see nädal kutsub sind lõõgastuma ja tasakaalu leidma. Emotsionaalne tasakaal on oluline ja seda saab saavutada läbi puhkuse, meelerahu ja lõõgastumise. Kõik, mis on seotud liialduste ja stressiga, tuleb ära jätta, et tunda end rahu ja tasakaalu seisundis. Tervislik toitumine ja vaimsed harjutused aitavad sul taastuda ja leida rahu oma igapäevaelus.
