Muutused toovad kaasa valu...

Muutused toovad kaasa valu. Hirm muutuda toob kaasa valu. Kui mitte midagi ei muuda, toob ka see valu. Kuid mis on see, millega sa ise rahul oled? Või rahule jääd? Kas elades edasi oma elu, kus puudub ammu õnn, naer, armastus. Või elu, kus sind ootab ees tundmatu, kuid parim, mida elu sulle üldse pakkuda saab? Ainuke “tingimus” on see, et sa pead olema julge. Julge, et ajada selg sirgu. Julge, et vaadata endale otsa. Julge, et öelda kõva häälega välja, et sa ei ole sellega rahul, mis sul praegu on. Julge, et öelda kõva häälega välja, mida sa soovid. Julge, et astuda välja rutiinist. Julge, et… ELADA. Iga uus on hirmutav. Peabki olema. Kuid hirmust ei tohi saada sinu elu osa. See peab olema, teatud piirini. Kuid julgus on oluline. See on edasiviiv jõud. Muidu sammud paigal ja ainus, mida saavutad, on küsimus su peas: mis oleks kui…

Muutused ja julgus

Muutused on alati keerulised, sest need nõuavad meilt harjumustega hüvasti jätmist ja tundmatule vastu astumist. See võib olla hirmutav, sest me ei tea, mis meid ees ootab. Kuid hirm ei tohiks meid peatada.

Kui me ei ole oma eluga rahul, siis on meil kaks valikut: kas jääda selliseks, nagu see on, või teha midagi, et seda muuta. Esimene variant võib tunduda lihtsam, kuid see ei ole pikas perspektiivis rahuldust pakkuv. Kui me ei ole oma eluga rahul, siis kannatame.

Teine variant, muutumine, on hirmutav, kuid see võib olla ka väga tasuv. Kui me julgeme astuda välja rutiinist ja proovida midagi uut, siis võib see viia meid palju kaugemale, kui me kunagi arvasime.

Julgus on oluline, sest see võimaldab meil ületada oma hirme ja võtta vastu uusi väljakutseid. Julgus aitab meil elada oma elu täiel rinnal ja saavutada oma eesmärke.

Iga uus on hirmutav

Iga uus on hirmutav, sest see on tundmatu. Me ei tea, mis meid ees ootab, ja see tekitab meis ebakindlust ja hirmu. Kuid hirm ei tohiks saada meie elu osaks. See peab olema, teatud piirini, sest see hoiab meid ohutus. Kuid julgus on oluline. See on edasiviiv jõud.

Kuidas olla julgem

Kui me tahame olla julgemad, siis peame oma hirmudega silmitsi seisma. See ei ole lihtne, kuid see on võimalik. Siin on mõned soovitused, kuidas olla julgem:

Otsige tuge. Rääkige oma sõpradele, perele või terapeudile oma hirmudest. Nad võivad pakkuda teile tuge ja nõu.
Harjutage. Alustage väikestest asjadest ja liikuge järk-järgult suuremate asjade juurde. Näiteks kui olete hirmul avaliku esinemise ees, siis alustage väikestest esinemistega sõprade ees.
Mõelge positiivselt. Keskenduge sellele, mida võite võita, mitte sellele, mida võite kaotada.
Julgustage ennast. Rääkige endale, et olete võimeline midagi saavutama.