Mitte lihtsalt niisama pead noogutades ja järgmist vastust peas harjutades, vaid tõeliselt – kogu oma tähelepanu ja südamega. Kuulamine on palju enamat kui sõnade tabamine. See on kunst näha teist inimest tema terviklikkuses, märgata vaikust sõnade vahel ja tajuda tundeid, mida ta võib-olla ei julge välja öelda.
Enamik meist on harjunud rääkima rohkem kui kuulama. Me kiirustame oma arvamuse, lahenduse või lohutusega. Kuid kui me katkestame teise inimese sisemise voolu oma mõtetega, siis võtame temalt võimaluse end lõpuni väljendada. Kuulamine ei tähenda alati nõusolekut, vaid kohalolu. See tähendab olla teise inimese jaoks turvaline ruum, kus ta saab tunda, et ta on päriselt tähtis.
Päriselt kuulamine on haruldane ja seepärast ka nii hinnaline. Kui keegi sind tõeliselt kuulab, tunned end nähtuna ja väärtustatuna. See kogemus võib olla tervendav, sest mõnikord vajame rohkem kui vastuseid või lahendusi – me vajame, et meid mõistetaks.
Küsi endalt: millal sa viimati panid telefoni käest, vaatasid inimesele silma ja andsid talle kogu oma tähelepanu? Millal sa viimati kuulasid mitte selleks, et vastata, vaid selleks, et mõista?
Kuulamine on kingitus. See ei maksa midagi, aga selle väärtus on mõõtmatu. See võib parandada suhteid, lahustada pingeid ja tuua lähedust, mida ei saa osta ega teeselda. Ja ometi unustame sageli, kui vähe on vaja – vaid hetke siirust ja kohalolu.
Kui sa täna kedagi kuulad, tee seda päriselt. Pane kõrvale oma eelarvamused, lahendused ja kiirustamine. Lihtsalt kuula – kogu hingega. Võib-olla on just see hetk kellegi jaoks pöördepunkt, sest ta tunneb, et teda märgatakse. Ja võib-olla mõistad ka ise, et kuulamine ei muuda ainult teist inimest, vaid ka sind ennast.
Toimetaja: Janar Keel
🔮 Kui see sõnum Sind puudutas, jaga seda ka oma sõpradega!
Aidates teistel leida valgust, tood valgust ka enda ellu. Vajuta "Jaga" ja lase headusel levida.
