Üldse mitte see, mida te arvate!
Inimesed nutavad erinevatel põhjustel – põhjuseks võib olla viha, rõõm või kurbus. Mõned inimesed nutmist nõrkuse märgiks peavad, kuid öeldakse, et julge on ainult selline inimene, kes oma pisaraid ei karda.
Bucataria Noastra märgib, et paljud inimesed isegi ei mõista, et nutmine on tervisele kasulik.
Seda arvavad psühholoogid nende kohta, kes nutavad väga tihti:
1. Nutt on hea inimese ja hea sõbra märk.
Rasketel aegadel võib keegi su õlal nutta ja siis võid ka rinna najal nutta. Võid siis nutta, kõigist valudest vabaneda ja usaldada kõike inimesele, kes mõistab sind ja aidata saab.
2. Nutt tähendab, et oled inimene, kes oma tundeid ei karda.
Lähedaste kaotus, stress, viha, kurbus, sellised asjad nagu kõrge veresuhkur, hormonaalne tasakaalutus ja isegi kurvad laulud ja filmid on kõik need tegurid ja põhjused, mis meid haavatavaks muudavad ja siis pisaraid tekitada võivad.
Kui sa ei hoia end tagasi, mitte ainult äratab see teiste inimeste poolset mõistmist, vaid annab ka sulle võimaluse oma tunnetega toime tulla.
3. See tähendab, et stressiga toime tulla oskad.
Kui lubad endal igas olukorras nutta, toimib see nagu puhastumine ning rasketest ja kurvatest mõtetest vabastamine. Ja siis kui kõik seda endas pikka aja jooksul hoiad ja sellest ei vabane, võib siis tõsised vaimsed probleemid tekkida.
4. Nutt on tugeva inimese märk, mis tähendab, et ta teiste arvamusest ei hooli.
Mõnikord tunneb inimene end nii nõrgalt ja lootusetult, et endasse tõmbub. Ja siis valu ja igatsuse võltsnaeratuse taha peidab, kuid see ikkagi kedagi petta ei või.
Tõsiseid tundeid ei ole võimalik ignoreerida.
Need inimesed, kes nutmist ei karda, on kõige tugevamad, sest nad oma emotsioonidega toime tulla saavad. Nuttu tagasi hoida ja mitte kunagi nutta on tervisele kahjulik!