Meie elu koosneb lugematutest hetkedest. Sageli tundub, et kogu maailma raskus langeb meie õlgadele ühekorraga – mured, kohustused, tulevikumõtted, kahetsused minevikust. Me tunneme, et peame korraga kandma kogu oma elu, justkui peaksime lahendama kõik probleemid ja kahtlused üheainsa hingetõmbega. See tunne võib olla halvav ja jätta meid abituse või kurnatuse seisundisse. Kuid tõde on hoopis lihtsam ja vabastavam – me ei pea korraga hakkama saama kogu oma elu või tulevikuga, vaid ainult ühe hetkega, mis on praegu.
Praegune hetk on meie suurim vara. Selles peitub vabadus valida, kuidas me oma kogemusele reageerime. Me saame otsustada, kas keskendume kannatusele, toidame oma hirme ja muresid, või avame südame armastusele ja mõistmisele. Kui lubame endal näha seda hetke just sellisena, nagu see on, ilma et me sellele lisaks üleliigseid hirme ja oletusi, märkame, et tegelikult on võimalik hingata kergemalt.
Armastust ja kannatust korraga kanda ei saa. Kui valid armastuse – isegi väikese, õrna ja habraana – hakkab kannatus tasapisi lahti hargnema. Kui valid mõistmise, väheneb sisemine pinge ja südamesse tekib ruumi. Armastus ei tähenda alati suuri tegusid, vahel tähendab see lihtsalt enda vastu hell olemist, andeks andmist või hoolivat pilku kellegi suunas, kes on su kõrval.
Elu ei nõua meilt korraga võimatut, elu pakub meile iga hetk ühe hingetõmbe, ühe otsuse, ühe võimaluse. Kui me õpime elama hetkes ja nägema praegust hetke kui kõige olulisemat, kaotab tuleviku hirm oma jõu ning mineviku varjud hajuvad. Iga hetk, mille elame teadlikult, muutub sillaks rahu, tasakaalu ja armastuse poole.
Seega, kui tunned, et oled raskuse all, peatu korraks. Vaata enda ümber, hinga sügavalt sisse ja meenuta – sul on vaja toime tulla ainult selle hetkega, mitte kogu elu korraga. Ja selles hetkes saad sa alati valida armastuse.
🔮 Kui see sõnum Sind puudutas, jaga seda ka oma sõpradega!
Aidates teistel leida valgust, tood valgust ka enda ellu. Vajuta "Jaga" ja lase headusel levida.
