Sünnimärgid ehk pigmendilaigud on enamikul inimestel loomulikud ja kahjutud, kuid mõnikord võivad need muutuda ohtlikeks nahakasvajateks, sealhulgas melanoomiks – vähkkasvajaks, mis võib kiiresti levida ja olla eluohtlik. Seetõttu on oluline osata märgata märke, mis viitavad sünnimärgi võimalikele pahaloomulistele muutustele.
Mida jälgida? ABCDE reegel aitab sul hinnata sünnimärki:
- A – Asümmeetria: Kui sünnimärk ei ole sümmeetriline ehk ühe poole kuju erineb teise omast, võib see olla märk muutustest.
- B – Ääris: Ebaühtlased, ebareeglipärased või lõhenevad servad võivad olla ohtlikud.
- C – Värvus: Kui sünnimärk on mitmevärviline või selle värvus muutub, tasub olla tähelepanelik.
- D – Diameeter: Kui sünnimärk on suurem kui 6 mm (ligikaudu pliiatsi kustutuskummi suurune), tuleb seda jälgida.
- E – Evolutsioon: Kõige tähtsam on märkida, kui sünnimärk muutub – kasvab, värvub, veritseb, sügeleb või valutab.
Lisaks tasub tähele panna, kui sünnimärk tekib uut tüüpi nahakahjustusena täiskasvanueas või kui see hakkab kiirelt muutuma.
Kui märkad mõnda neist tunnustest, on kõige turvalisem pöörduda dermatoloogi juurde nahakontrolliks. Varajane avastamine ja ravi võivad päästa elu.
Ennetusnõuanded:
- Väldi liigsest päikesekiirgusest tingitud nahapõletusi, kasuta päikesekaitsekreemi.
- Tee regulaarselt enesevaatlust sünnimärkidele.
- Küsi vajadusel spetsialistilt nõu või tee nahauuring.
Sinu tähelepanelikkus ja teadlikkus on parim kaitse naha tervise ja elude hoidmisel.
🔮 Kui see sõnum Sind puudutas, jaga seda ka oma sõpradega!
Aidates teistel leida valgust, tood valgust ka enda ellu. Vajuta "Jaga" ja lase headusel levida.
