Araabia kultuur on rikas ja mitmekülgne, ulatudes suurtest filosoofidest ja kirjanikest nagu Rumi ja sufism, tuntud Ibn Sina (Avicenna) ja „Tuhat ja üks ööd“, kuni kunstilise mosaiigi, meisterliku kalligraafia ja al-Idrisi ajaloolise maailmakaardini, mis sisaldab ka Eestit. See kultuuripärand on segu araablaste ja Lähis-Ida rahvaste iidsetest tarkustest ja eluviisidest, mida siin lühidalt tutvustame. Laevade ja…
Viha kui tunnet mõistetakse sageli valesti. See on emotsionaalne märguanne, mis annab meile teada, et meiega on midagi valesti – kas meid on koheldud ebaõiglaselt, meie vajadusi või soove ei ole arvesse võetud, või on midagi muud tasakaalust väljas. Viha mõistmine ja sellega toimetulek on oluline osa emotsionaalsest intelligentsusest ja enesearengust. Viha tunne ise on…
1. Sissejuhatus Tere tulemast aasta kolmandasse nädalasse! See nädal toob endaga uusi võimalusi, avastusi ja vaimseid sõnumeid. Vaatleme, mida tähed, kaardid ja inglid meile sel nädalal räägivad. 2. Nädala Üldine Horoskoop Aasta kolmas nädal tõotab olla täis energiat ja dünaamilisust. Tähed soosivad julgeid algatusi ja uusi ettevõtmisi. Võimalik, et paljud märkavad suuremat selgust oma eesmärkides…
1. Sissejuhatus Negatiivsuse ja pideva probleemide otsimise harjumus võib olla kurnav nii indiviidile kui ka tema ümbruskonnale. See artikkel keskendub sellele, kuidas inimesed saavad piirata oma kriitilist meelelaadi ja muuta oma suhtumist positiivsemaks. Eesmärk on pakkuda praktilisi nõuandeid ja tehnikaid, mis aitavad inimestel mõista ja muuta oma negatiivseid käitumismustreid. 2. Probleemide ja Negatiivsuse Tagaajamise Psühholoogia…
“Õnneratas” on üks tarokaartidest, mis sümboliseerib elu tsüklilisust, saatuse muutlikkust ja sündmuste pöördepunkte. See kaart on tihti seotud õnne, õnneliku juhuse ning elumuutvate sündmustega. Kui “Õnneratas” ilmub teie lugemises, võib see viidata sellele, et olulised muutused on tulemas või toimuvad juba teie elus. Tänase päeva kontekstis võiks “Õnneratas” tähendada järgmist: Muutused ja Üllatused: Päev võib…
“Saatuse Ratta” tarokaart on võimas sümbol muutustest, tsüklilisusest ja saatusest. Selle kaardi ilmumine võib viidata olulistele muutustele, võimalustele ja õppetundidele. Siin on mõned üldised soovitused, mida võiksite täna silmas pidada, lähtudes Saatuse Ratta kaardist: Mida Jälgida: Muutused: Olge tähelepanelik igasuguste muutuste suhtes, olgu need siis väikesed või suured. Saatuse Ratas viitab sageli elutsüklite ja -faaside…
Kroonilise ärevusega toimetulekuks on mitmeid strateegiaid ja tehnikaid, mida saab proovida. Siin on mõned üldised soovitused: Psühhoteraapia: Kognitiiv-käitumisteraapia (KBT) on üks tõhusamaid ärevuse ravimeetodeid. See aitab ära tunda ja muuta mõttemustreid, mis põhjustavad ärevust. Medikamentoosne ravi: Mõnikord võib arst soovitada ärevuse ravimiseks ravimeid, eriti kui see on mõjutanud teie igapäevaelu. Lõõgastustehnikad: Hingamisharjutused, meditatsioon, jooga ja…
Ma mõistan, kuidas olukord, kus elukaaslane tarbib alkoholi igapäevaselt, võib olla väga koormav ja emotsionaalselt raske. On tähtis meeles pidada, et teie enda tervis ja heaolu on samuti olulised. Siin on mõned sammud, mida võiksite kaaluda: Otsige professionaalset nõu ja tuge: Pöörduge nõustaja või terapeudi poole, kes on spetsialiseerunud sõltuvusprobleemide ja peresuhetele. Nad aitavad teil…
“Keisrinna” tarokaardi valimine tänaseks päevaks avab sügavama tähenduse ja sõnumi. See kaart on Major Arcana kolmas kaart ja sümboliseerib emaduse, viljakuse, loovuse ja külluse energiaid. Kui “Keisrinna” ilmub, on see märk sellest, et nüüd on aeg keskenduda loomevõimele, ilule ja looduslikule kasvule. “Keisrinna” on nagu viljakas aed, mis soodustab kõige kasvu, mida ta puudutab. See…
Lahkuminekust ülesaamine ja edasiliikumine on keeruline protsess, mis võib võtta aega ja nõuab teadlikku jõupingutust. Siin on sammud ja strateegiad, mis aitavad sul leida uue suuna ja hoida mõtted eemale endisest partnerist: 1. Aktsepteeri Oma Tunded Tunnista ja aktsepteeri oma tundeid: On normaalne tunda kurbust, viha, segadust ja muid keerulisi tundeid pärast lahkuminekut. Päeviku pidamine:…