Armastuses on loomulik kogeda ebakindlust, kõhklusi ja isegi valu. Suhted pole täiuslikud. Kuid kui sa avastad end korduvalt tundmas teatud valusaid ja allasuruvat laadi emotsioone, võib see olla märk, et sinu suhe ei põhine vastastikusel austusel ega hoolimisel – vaid kasutamisel.
Armastav suhe kasvatab sind, mitte ei kahanda. Kui su partner paneb sind regulaarselt tundma neid kuut konkreetset emotsiooni, võib olla aeg astuda samm tagasi ja vaadata suhet ausa pilguga.
1. Pidev süütunne – isegi ilma põhjuseta
Kui sa tunned, et oled alati midagi valesti teinud, isegi siis, kui sa ei saa aru, milles sa „süüdi“ oled, võib see olla manipuleerimise vorm. Süütunde tekitamine on üks levinumaid viise inimese allasurumiseks ja kontrollimiseks.
2. Väärtusetus – tunne, et sa pole piisav
Kui sa saad pidevalt signaale, et sinu panus, emotsioonid või vajadused pole olulised, hakkad end vähehaaval väärtusetuna tundma. Kui ta kuulab sind ainult siis, kui temale sobib, või kui sinu vajadused on alati tagaplaanil, on see märk ühekülgsest suhtest.
3. Ärevus ja pinge – kogu aeg ootad midagi halba
Terve suhe toob rahu. Kui sa hoopis tunned, et käid justkui munakoortel, kartes järgmist tujutsemist, vaikimist või vihapurskeid, siis see on selge ohumärk. Keegi ei tohiks elada pidevas emotsionaalses valvelolekus.
4. Üksindus – isegi koos olles
Suhtes olles ei tohiks sa tunda end üksikuna. Kui mees on emotsionaalselt kättesaamatu, kohal ainult siis, kui tema midagi tahab, või kui sind koheldakse nagu taustamüra, siis sind ei kaasata – sind kasutatakse.
5. Segadus – kus piirid ja tõde hägustuvad
Kui tema sõnad ja teod ei lähe kokku, kui sa kahtled oma arusaamises või isegi reaalsustajus, võib see olla „gaasivalgustamine“. See on psühholoogiline manipulatsioon, kus inimene hägustab su enesetaju, et säilitada võimu.
6. Emotsionaalne kurnatus – väsimus, mis ei lähe üle
Kui suhe võtab kogu su energia ja annab vastu vaid muremõtteid, siis see ei ole armastus. See on ärakasutamine, mis sööb sind aeglaselt tühjaks. Terve armastus laeb sind – mitte ei kuivata.
Lõppsõna
Mõnikord on raske eristada, kas suhe lihtsalt läbib rasket perioodi või kas sind tõepoolest kasutatakse ära. Aga su tunded ei valeta – nad on märguanded. Kui need kuus emotsiooni on saanud tavapäraseks, siis on sul täielik õigus küsida: kas see suhe toetab mind või tarbib mind?
Austus, ausus ja hoolimine on armastuse alused. Kui neid pole, siis pole ka suhet – on vaid su ärakasutamine.
