Lapsepõlv kujundab meid rohkem, kui sageli endale teadvustame. Kui sulle õpetati juba varakult neid nelja olulist oskust, võid kindel olla, et kasvasid üles keskkonnas, kus sind armastati ja väärtustati tingimusteta.
1️⃣ Eneseväljendus ja oma tunnete sõnastamine – sind julgustati rääkima oma rõõmudest ja muredest ilma hirmuta, et sind kritiseeritakse.
2️⃣ Tervete piiride seadmine – õpetati, et sinu “ei” on sama oluline kui “jah” ning sinu isiklikku ruumi austati.
3️⃣ Empaatia ja kaastunne – sind suunati märkama teiste tundeid ja aitama, kui keegi seda vajab.
4️⃣ Eneseusk ja väärtustunne – vanemad toetasid su unistusi ja näitasid, et oled väärt armastust just sellisena, nagu oled.
Need neli oskust loovad tugeva aluse terveks ja tasakaalukaks täiskasvanueluks – ja on märk, et sinu vanemad armastasid sind tõeliselt.
🔮 Kui see sõnum Sind puudutas, jaga seda ka oma sõpradega!
Aidates teistel leida valgust, tood valgust ka enda ellu. Vajuta "Jaga" ja lase headusel levida.
